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练瑜伽 | 瑜伽生活,还缺一个你。
-Namaste-
来源
网络 转自
悦读(yuedu58)多和家人聊天,你会发现他们才是这世界上最优秀的段子手,哈哈哈~~已笑晕
01
我换上衣服,在老妈面前走了一圈说
妈,有范吗?
老妈看了一眼说:有,在锅里,自己盛
02
我问[……]
点击上方蓝色字练瑜伽我哟
一个有缘分的瑜伽园,一个瑜伽人喜欢的家。
在梵文中,trianga可直译为“身体的三部分”。在这个体式中,“三部分”指的是臀部、膝部和脚,身体的后侧在梵文中被称为paschima(“即西侧”)。身体的一侧ek pada“即一只脚”方向伸展,mukha“即面部”落在腿[……]
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㊣正确的Yog-Asana(瑜伽体式)习练会带来正念。不再是算计的头脑,瑜伽的Asana是超越头脑的,要充分发展你的直觉,第[……]
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